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和術慧舟會HEARTSでは、ストレス発散やダイエット、護身など、それぞれの目的や体力に合わせたプログラムがご用意できます。

ストレス発散や運動不足解消など、楽しみながら運動

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  ≫ フィットネス
• ≫ フリートレーニング

見たことがある格闘技をちょっと試してみたい

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  ≫ キック | ≫ 柔術 | ≫ MMA

格闘技大好き！もっと詳しく、もっと強くなりたい

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  ≫ キック | ≫ 柔術 |
  ≫ グラップリング | ≫ MMA

クラス

HEARTSは、キックボクシング・BJJ（柔術）・グラップリング・MMA（総合格闘技）などの格闘技のクラスがあります。他にもフィットネスで楽しく運動したり、護身術を身につけることもできます。

フィットネス

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格闘技の動きを取り入れたメニューで体を動かします。運動不足解消やストレス発散をしたい方などに人気！

キックボクシング

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パンチ・キックなど打撃技術を練習します。対人練習では防具を使用するため、ケガ等の心配もありません。

BJJ（柔術）

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道衣を着て行う組み技のクラス。護身用に習う女性も多くいらっしゃいます。

グラップリング

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レスリングからサブミッションなど幅広く寝技の技術を指導します。上半身の筋力強化にも最適。

MMA（総合格闘技）

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HEARTSでは、大沢をはじめとする日本トップクラスのMMA選手から実践的な技術を直接学べます。

トレーニングについて

自分の都合に合わせてマシンやマットスペースを使うフリートレーニングや、格闘技の現役プロ選手や元選手からマンツーマンで指導を受けるパーソナルトレーニングも可能です。

フリートレーニング

ウェイト器具やマットスペースを、自由にお使いいただけます。ご自分の好きなトレーニングを行ってください。

パーソナルトレーニング

ボディメイクやダイエット、格闘技習得などプロ格闘家がマンツーマンで指導します。

お知らせ

• HEARTS会員が12・1『DEEP JEWELS』に出場します [2018/10/12]
• 魚井フルスイング『修斗』試合結果 [2018/09/25]
• クラススケジュール変更のお知らせ [2018/09/03]
• 上迫博仁が10・21『PANCRASE』に出場します [2018/08/23]
• 飯野健夫『修斗』試合結果 [2018/08/04]
• 8月通常営業のお知らせ [2018/08/02]
• HEARTS会員が9・16『DEEP JEWELS』に出場します [2018/07/19]
• 猿田洋祐『修斗』試合結果 [2018/07/16]
• 魚井フルスイングが9・23『修斗』に出場します [2018/07/07]
• 涌井忍『DEEP』試合結果 [2018/07/02]